眼科專家破解青少年用眼八大流言

http://www.hangqichache.cn?? 2025-08-05 20:12　??來(lái)源 溫州在線

溫州在線健康新聞，以下是關(guān)于青少年用眼常見誤區(qū)的科學(xué)解析，綜合了權(quán)威眼科專家的最新觀點(diǎn)：

一、常見流言與真相

‌"近視沒關(guān)系，長(zhǎng)大后做激光手術(shù)就行"‌

激光手術(shù)僅能矯正視力，無(wú)法治愈因近視導(dǎo)致的眼軸變長(zhǎng)等器質(zhì)性改變。高度近視可能引發(fā)視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥，需從小防控

‌"視力檢查正常=眼睛健康"‌

常規(guī)視力表僅檢測(cè)屈光狀態(tài)，無(wú)法篩查斜視、弱視、眼底病變等問題。建議每年進(jìn)行包括眼壓、眼底在內(nèi)的全面檢查

‌"眼鏡度數(shù)配低能減緩近視增長(zhǎng)"‌

欠矯會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜成像模糊，反而刺激眼軸增長(zhǎng)。應(yīng)通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光足矯，配合離焦鏡片等科學(xué)防控手段

‌"散瞳驗(yàn)光有害且痛苦"‌

散瞳是麻痹睫狀肌的必要檢查，藥效可逆。兒童調(diào)節(jié)力強(qiáng)，不散瞳易導(dǎo)致驗(yàn)光誤差，可能延誤矯正時(shí)機(jī)

二、科學(xué)護(hù)眼建議

‌用眼習(xí)慣‌：保持30cm閱讀距離，每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，避免躺臥閱讀

‌戶外活動(dòng)‌：每日2小時(shí)戶外陽(yáng)光暴露，陰天也有效，可刺激多巴胺分泌抑制眼軸增長(zhǎng)

‌光學(xué)矯正‌：確診真性近視后應(yīng)及時(shí)配鏡，角膜塑形鏡需在專業(yè)機(jī)構(gòu)驗(yàn)配

‌定期檢查‌：建立屈光檔案，每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)眼軸變化

三、需警惕的偽科學(xué)

宣稱"治愈近視"的機(jī)構(gòu)可能通過更換視力表、縮短檢查距離等手段造假

電子屏幕設(shè)為綠色不能防疲勞，關(guān)鍵在控制使用時(shí)長(zhǎng)和保持適當(dāng)距離

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編輯： yujeu