吃巧克力減肥 科學家研究發現吃巧克力可以減肥

2014-01-19 19:13?來源 溫州視線綜合

　　吃巧克力減肥？或許很多人都會懷疑一下，巧克力是熱量很高的零食，吃多了會增肥而不是減肥才對。西班牙的研究人員確實發現吃巧克力減肥的效果還不錯。

　　研究人員對來自9個歐洲國家的1500名年齡在12--17歲的青少年飲食和健康狀況進行了調查。發現那些經常吃巧克力的人體內的脂肪比不吃巧克力的人要少很多，尤其是腹部脂肪較少?；蛟S是因為巧克力比其它食品含有更多的熱量，會讓人增加飽腹感，而且它讓新陳代謝功能變得更旺盛，從而抵消了原本可能會堆積下來的脂肪。當然也不是所有巧克力都有助于減肥的，超市里的巧克力含有很高的糖份和牛奶，吃多了是不能減肥的。

　　雖然有這樣的研究，但是小編還是不太相信吃巧克力減肥。因為增加人的飽腹感而減少進食這個說話好像不靠譜，胃空空的，就算吃了很多巧克力還是會覺得餓。

編輯： 溫視編輯