明日河北有新一輪冷空氣 大風(fēng)降溫繼續(xù)注意保暖

2012-03-08 14:04?來(lái)源:中國(guó)天氣網(wǎng)

　　明天河北又有新一輪的冷空氣了，河北大風(fēng)降溫天氣將會(huì)持續(xù)，近期影響河北的冷空氣較為頻繁，大家要特別注意保暖，防止感冒。

　　近期影響河北的冷空氣較為頻繁，預(yù)計(jì)9日（明天）開(kāi)始，受新一股冷空氣影響，河北將持續(xù)大風(fēng)降溫天氣。

　　受冷空氣的影響，今日8時(shí)，除了邢臺(tái)、邯鄲大部地區(qū)外，其他地區(qū)氣溫都呈現(xiàn)了小幅下降的趨勢(shì)。其中，張家口尚義下降最多達(dá)8.9℃。

　　據(jù)河北省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，9日夜間到10日，受新一股冷空氣影響，省北部還會(huì)有微量降水，河北大風(fēng)降溫將持續(xù)，北部將出現(xiàn)4到6℃降溫，局部（壩上）可能超過(guò)8℃，大家外出一定要做好保暖工作。具體天氣預(yù)報(bào)如下：

　　8日夜間到9日白天，張家口和保定、石家莊、邢臺(tái)、邯鄲四個(gè)地區(qū)的西部山區(qū)多云間陰，有零星雨夾雪，其他地區(qū)多云；

　　9日夜間到10日，保定、廊坊以北地區(qū)陰有零星小雪或雨夾雪轉(zhuǎn)晴，其他地區(qū)多云間晴。

　　河北大風(fēng)降溫天氣，一不小心就會(huì)感冒，下面就教大家?guī)讉€(gè)防感小妙招：

　　熱水泡腳。每晚用較熱的水（溫度以能接受為度）洗腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面，洗后雙腳要發(fā)紅才可預(yù)防感冒。

　　鹽水漱口。每天早晚、餐后用鹽水漱口以清除口腔病菌，此時(shí)仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，可選擇步行、慢跑、打球、廣播體操等，這樣可有效增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，提高身體抵抗力和對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。

　　此外，有眼睛干澀者，可在工作間隙作一分鐘眨眼運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)淚液的分泌和循環(huán)；咽干舌燥者，可做舌頭操，每天晨起后微閉口唇，舌添上腭，當(dāng)唾液滿(mǎn)嘴是，隨意念徐徐咽下，如此反復(fù)3-4次，可起滋潤(rùn)口腔，濡養(yǎng)脾胃的作用。

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編輯： 王亞杰