銀川連續高溫　周末將轉涼

2011-08-12 14:01?來源: 中國天氣網

　　銀川連續高溫，周末將轉涼。“立秋”雖已過去，但銀川的天氣似乎上了馬達，持續多日炎熱。預計未來三天，銀川高溫將會有所收斂，會降到30℃以下。

　　自8月6日開始，銀川連續6天最高氣溫達到34℃以上，這是當地有氣象記錄以來，首次在8月出現。同時，7日、8日連續兩天高溫35℃以上，也是近60年來同期首次出現。

　　高溫天氣讓市民苦不堪言，呆在家中好似在大蒸籠里，午后走在街上，更是熱的難受，讓人汗流浹背，胸悶氣短。人們期盼著趕緊飄來幾朵云彩，將“怒發沖冠”的太陽遮住一點兒。

天氣炎熱，大家都選擇泡水里納涼（攝影：柳薦秋）

太陽那么大，能遮起來的都遮起來（來源：中國廣播網）

　　預計未來三天，銀川高溫將一路下滑，周末會感覺涼快一些。今天（12日）白天，銀川天空云量開始增多，最高氣溫較昨天有所下降，33℃，明天降至31℃，14日降至30℃以下，29℃。

　　氣象專家表示，今年“三伏天”有40天，“立秋”時仍處在“三伏”的中間，暑熱一時難退。算是中醫講的“長夏”時節，在養生上也要順應陰陽交替的變化進行調整，特別是慢性肝炎病人更應該注意養生。

　　入秋后人體消化功能下降，腸道抗病能力減弱，若有不慎，即可發生腹瀉。所以，立秋后要格外注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣。另外，入秋后，晝夜溫差加大，大家要根據天氣的變化適當添加衣服，避免感冒。而飲食宜增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。可適當少吃姜、蔥、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麥、黑豆、豇豆等，多吃健脾祛濕的食物，如小米、苡米、扁豆、砂仁等。

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編輯： 小西